Cours de yoga en plein-air © Julie Cohen, Mucem

Cours de yoga en plein-air © Julie Cohen, Mucem

Cours de méditation en plein air

Les activités plein air du samedi

Ateliers/stages

Avec Hermance Kohari

Une séance conçue comme une déambulation dans l'espace du Mucem à la fois œuvre architecturale et paysage, à travers les outils du yoga et de la méditation. Un dialogue entre l'espace du dehors et l'espace du dedans, en s'appuyant sur les éléments du site : la pierre, la mer et le vent. Parcourir cet espace au travers de nos cinq sens.

Allons écouter, ressentir, accueillir et peut-être savourer l'instant présent ensemble. Une proposition pas à pas et une invitation au partage, au cours de séances d'1h15 à 1h30 : postures (d'ancrage, d'équilibre, d'ouverture...), étirements, souffles, méditations (écoute sonore, marche consciente, visualisations…).

Ces séances - alliant le corps et l'esprit -  sont accessibles à tous, quelle que soit sa pratique et son âge.                                              

Matériel : venez avec votre tapis de yoga personnel ainsi qu’une tenue souple et adaptée à la météo.


L’achat d’une séance donne droit à la visite des expositions du Mucem le même jour.
Tarifs Tarif plein : 12€
Tarif réduit : 9€
Lieu Le Fort Saint-Jean
Horaires

Samedis 14 mai, 28 mai, 25 juin et 2 juillet 2022 de 9h30 à 11h

Achetez vos billets

Date(s)

  • Samedi 28 mai 2022 à 9h30

  • Samedi 25 juin 2022 à 9h30

  • Samedi 2 juillet 2022 à 9h30

Voir aussi