Cours de yoga en plein-air © Julie Cohen, Mucem

Cours de yoga en plein-air © Julie Cohen, Mucem

Cours de méditation en plein air

Les activités plein air du samedi

Ateliers/stages

Avec Hermance Kohari

Une séance conçue comme une déambulation dans l'espace du Mucem à la fois œuvre architecturale et paysage, à travers les outils du yoga et de la méditation. Un dialogue entre l'espace du dehors et l'espace du dedans, en s'appuyant sur les éléments du site : la pierre, la mer et le vent. Parcourir cet espace au travers de nos cinq sens.

Une proposition pas à pas et une invitation au partage, au cours de séances d'1h15 à 1h30 : postures (d'ancrage, d'équilibre, d'ouverture...), étirements, souffles, méditations (écoute sonore, marche consciente, visualisations…).

Ces séances sont accessibles à tous, quelle que soit sa pratique et son âge.                                              

Matériel : venez avec votre tapis de yoga personnel ainsi qu’une tenue souple et adaptée à la météo.

L’achat d’une séance donne droit à la visite des expositions du Mucem le même jour.
Tarifs Tarif plein : 12€
Tarif réduit : 9€
Lieu Le Fort Saint-Jean
Horaires

Samedis 14 mai et 28 mai 2022 de 9h30 à 11h

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